Tréning prebieha pod dohľadom odborne vyškolených a certifikovaných trénerov. Spolu s naším trénerom si vopred odkonzultujete Váš cieľ, ktorý chcete dosiahnuť a podľa toho sa nastaví tréningový program v systéme Xbody.

Všetky údaje z Vášho cvičenia sú zaznamenané v systéme Xbody vo Vašom osobitnom profile.

Pri každom tréningu Vám môžeme zapožičať bavlnené športové oblečenie, ktoré zabezpeči správnu elektro stimuláciu pri každom cviku.

Špeciálny oblek s elektródami sa riadne napasuje a upevní na telo aby ste boli v maximálnom komforte počas cvičenia. Náš certifikovaný tréner napojí oblek na Xbody systém a nastaví všetky potrebné parametre na Váš osobitný tréning.

Naši ako aj virtuálny tréneri Vás sprevádzajú počas každého cviku a dohliadajú na správne prevedenie cvikov a držanie tela. Po cvičení nasleduje oddychujúca fáza tréningu a ukludnenie svalstva.